Lütfen bekleyin..

M.Şah Ayaz

SAĞLIKLI BEYİN SAĞLIKLI VÜCUTTA!...

11 Nisan 2021, 11:37

Sağlık denince akla ilk gelen sağlıklı vücut oluyor, oysa sağlıklı bir vücut için bence en öncelikli olan sağlıklı bir beyindir.

Beynimizin iyi çalışması ve sağlıklı düşünmesi için ise sağlıklı bir ortamda yetişmemiz gerekiyor, yani insanların davranış ve düşüncede özgür olduğu, düşüncelerini açıkça ifade edebileceği bir ortamda yetişmesi şart.

Sağlıklı beyin için, yani organları harekete geçirerek, olumlu yönde çalışmalarını sağlamak için, mutlaka yetişme ortam ve eğitimi, tüm gıdalardan önde gelir.

Vücudun yeterli gıdayı alması, vücudun sağlıklı bir spor yapması, vücudun tüm organlarını insanlığa hizmet ve vücuduna yaralı çalışması için, iyi bir beyne ihtiyaç vardır.

Bu gün tüm dünyayı saran, pandemi yani Covit ile ilgili, öncelikli olarak, bağışıklık sisteminden söz edilmektedir.

Oysa bu tür virüslere karşı vücudun dirençli olması, beynin iyi çalışması, beyin vücudu harekete geçirerek onun spor yapmasını sağlaması, onun bağışıklık sistemi için yararlı gıda almasını sağlaması, onun korunma yollarını akıllıca yapmasını sağlaması gerekir.

Beynin sağlığımız ve onu koruma üzerindeki etkisi hafife almamalı onun için beyni geliştiren ve besleyen gıdasına dikkat etmeli…

Bu hafta sağlık haftası, ne anlama geliyor bunu sağlık il müdürümüzden sormamız gerekiyor, en azından halk sağlığı ve halkın beyninin iyi çalışması için bir farkındalık yaratılabilirdi bu salgın döneminde!

Ama hepimizin sağlığı iyi olmadığı için ve beynimiz bu faaliyetini unuttuğu için maalesef bu günlerinde sağlıkçıların yapması gereken uyarıları yapmalarını bekleriz.

Bu hafta nedeniyle, İl sağlık teşkilatının, Koruyucu anlamda, kanser taraması yaptığını biliyoruz, ama bu yeterli değil bu haftanın daha dolu geçmesi gerekirdi, korucu değil, önleyici anlamda bir çalışma şart.

Şimdi gelelim sağlık haftasına:

“Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ)’ nün kuruluşu olan 07 Nisan Dünya Sağlık Günü, 07-13 Nisan günleri de "Dünya Sağlık Haftası" olarak kutlanmaktadır. DSÖ, Dünya Sağlık Günü ve haftasının temasını “Evrensel sağlık” (Universal health) olarak belirledi. “Evrensel Sağlık” (Universal Health)  sloganı ile yürütülecek kampanya, tüm bireylerin maddi sıkıntıyla karşı karşıya kalmadan, ihtiyaç duydukları sağlık hizmetlerini almaları anlamına gelir. Kapsam, sağlığın teşviki ve geliştirilmesi, korunma, tedavi, rehabilitasyon, palyatif bakım ve temel sağlık hizmetleridir.

Evrensel sağlık kapsamı, sağlığa temel bir insan hakkı tanıyan ve herkes için mümkün olan en yüksek sağlık düzeyini sağlamayı taahhüt eden 1948 DSÖ Anayasası’na dayanmaktadır. Evrensel sağlık kapsamına doğru önemli ilerlemeler kaydetmiştir. Ancak dünya nüfusunun yarısı hala ihtiyaç duydukları sağlık hizmetlerini alamamaktadır. Ülkelerin sürdürülebilir kalkınma hedefine ulaşmalarının yolu, 2023 yılına kadar bir milyar insanın evrensel sağlık hizmetlerinden faydalanmasına dayanmaktadır.

Özellikle Gençlerde;

DSÖ göre, sağlık hizmetlerine erişim, tedavi, sağlıklarını koruma ve geliştirme, riskli davranışlardan kaçınmanın oluşturulması büyük önem taşımaktadır. Bu yüzden gençlerin sağlıklarının ruhen, bedenen ve sosyal yönden tam bir iyilik halinde olması için desteklenmelidir.”

Eskişehir Osman Gazi Üniversitesinin yaptığı bu açıklama, bu hafta nedeniyle, bizim ruh ve sağlık için önleyici faaliyetleri sıralarken, Önce Egzersizlerimize, sonra alkol ve sigaramıza, uykumuza, beslenmemize, pozitif düşünmemize, stres yapmayarak bol su içmeye dikkat etmemiz gerekmektedir.

  • Bu haberi paylaşın:
UYARI: Konuyla ilgisi bulunmayan, hakaret içeren cümleler veya imalar, inançlara saldırı, şiddete teşvik ve tamamı büyük harfle yazılan yorumlar onaylanmamaktadır.
Yazarın Diğer Yazıları
49 gün önce
98 gün önce
144 gün önce
308 gün önce
388 gün önce
416 gün önce
448 gün önce
530 gün önce
602 gün önce
612 gün önce
684 gün önce
692 gün önce
732 gün önce
817 gün önce
874 gün önce
885 gün önce
888 gün önce
952 gün önce
959 gün önce
984 gün önce
1230 gün önce
1259 gün önce
1336 gün önce
1389 gün önce
1442 gün önce
1456 gün önce
1497 gün önce
1503 gün önce
1523 gün önce
1531 gün önce
1540 gün önce
1656 gün önce
1670 gün önce
1726 gün önce
1729 gün önce
1753 gün önce
1775 gün önce
1781 gün önce
1782 gün önce
1790 gün önce
1792 gün önce
1797 gün önce
1805 gün önce
1812 gün önce
1812 gün önce
1836 gün önce
1839 gün önce
1844 gün önce
1844 gün önce
1846 gün önce
1852 gün önce
1853 gün önce
1861 gün önce
1867 gün önce
1872 gün önce
1873 gün önce
1875 gün önce
1881 gün önce
1887 gün önce
1894 gün önce
1895 gün önce
1903 gün önce
1916 gün önce
1918 gün önce
1921 gün önce
1924 gün önce
1957 gün önce
1964 gün önce
1966 gün önce
1969 gün önce
1976 gün önce
1980 gün önce
1988 gün önce
1999 gün önce
2014 gün önce
2019 gün önce
2020 gün önce
2030 gün önce
2046 gün önce
2064 gün önce
2069 gün önce
2076 gün önce
2082 gün önce
2088 gün önce
2098 gün önce
2103 gün önce
2106 gün önce
2116 gün önce
2117 gün önce
2119 gün önce
2125 gün önce
2126 gün önce
2126 gün önce
2131 gün önce
2137 gün önce
2145 gün önce
2147 gün önce
2153 gün önce
2155 gün önce
2163 gün önce
2167 gün önce
2168 gün önce
2187 gün önce
2190 gün önce
2195 gün önce
2196 gün önce
2208 gün önce
2209 gün önce
2210 gün önce
2212 gün önce
2216 gün önce
2219 gün önce
2225 gün önce
2230 gün önce
2232 gün önce
2233 gün önce
2238 gün önce
2245 gün önce
2247 gün önce
2259 gün önce
2260 gün önce
2266 gün önce
2268 gün önce
2271 gün önce
2272 gün önce
2273 gün önce
2275 gün önce
2279 gün önce
2285 gün önce
2286 gün önce
2287 gün önce
2288 gün önce
2293 gün önce
2294 gün önce
2295 gün önce
2296 gün önce
2300 gün önce
2302 gün önce
2302 gün önce
2308 gün önce
2310 gün önce
2315 gün önce
2317 gün önce
2324 gün önce
2328 gün önce
2335 gün önce
2337 gün önce
2343 gün önce
2345 gün önce
2348 gün önce
2350 gün önce
2357 gün önce
2365 gün önce
2366 gün önce
2376 gün önce
2383 gün önce
2392 gün önce
2393 gün önce
2407 gün önce
2407 gün önce
2412 gün önce
2414 gün önce
2415 gün önce
2418 gün önce
2419 gün önce
2421 gün önce
2432 gün önce
2433 gün önce
2440 gün önce
2441 gün önce
2443 gün önce
2449 gün önce
2450 gün önce
2453 gün önce
2462 gün önce
2464 gün önce
2481 gün önce
2488 gün önce
2489 gün önce
2491 gün önce
2495 gün önce
2497 gün önce
2502 gün önce
2511 gün önce
2519 gün önce
2523 gün önce
2525 gün önce
2527 gün önce
2530 gün önce
2531 gün önce
2541 gün önce
2544 gün önce
2548 gün önce
2551 gün önce
2553 gün önce
2555 gün önce
2565 gün önce
2568 gün önce
2569 gün önce
2572 gün önce
2575 gün önce
2579 gün önce
2589 gün önce
2596 gün önce
2597 gün önce
2604 gün önce
2609 gün önce
2611 gün önce
2622 gün önce
2623 gün önce
2642 gün önce
2653 gün önce
2653 gün önce
2656 gün önce
2659 gün önce
İmsakGüneşÖğleİkindiAkşamYatsı
YWJkdXJyYWhtYW5zZXZlbi5jb20=