Lütfen bekleyin..

M.Şah Ayaz

Sağlıklı yaşam sırları…

28 Kasım 2018, 17:48

Hemen, hemen her gün farklı bir ot, farklı bir meyve, farklı bir et çeşidi ile karşı karşıya kalıyoruz, neymiş sağlıklı beslenme sırları, kilo verme tüyoları…
Uzun ömür için, rahat yaşam ve kaliteli bir sağlık için, bu işin uzmanları reyting üstüne reyting kırıyor ve izlenme rekorları peşindeler…
Narın faydaları, yumurtanın besin oranı, etin hangisini yemeli, beyaz mı kırmızı mı, kızarmış mı, ızgarası mı, ekmek mi, kepek mi?...
Her gün değişik bir ürün ve her gün farklı bir öneri, özellikle kadınların tv izleme saatlerinde yani gündüz saatlerinde bunlar daha çok yayın yapıyor…
Her bir program sanki yeni bir buluşmuş gibi, sanki yeni bir icatmış gibi, oysa hepsini asırlar önce bulan bilim adamları bu kadar ciddiye almamışlar bu buldukları, faydaları…
Canan Karatay her gün farklı bir iddia ile ortaya çıkınca, herkesin ağzı açık bu konuyu tartıştığına şahit oluyoruz, neymiş, ekmek yemeyin, neymiş az yiyin, neymiş tok karına koşmayın…
Bunları bilmeyenimiz var mı? Madem hepimiz biliyoruz, neden o söyleyince, yeni bir şey bulmuş gibi, hayretler içinde kalıyoruz?
Bizdeki balık hafızası ve bizdeki öz güven eksikliği olsa gerek, bunu mahalle berberi veya bakkalı söylese, ciddiye almayız ama bir tv kanalı söyleyince ciddiye alıyoruz.
Bakın Canan Karatay, dinimizin anayasası olan, Kuran da adından sıkça söz edilen zeytin için ne demiş ve bu değişi ile nasıl manşetlere çıkmış…
“Canan Karatay en faydalı meyveyi açıkladı: Zeytin!
Canan Karatay, "Elmalarda mineral kalmamış. Çocuk başı gibi elma olmaz. Onun için yemeyin. En sağlıklı meyve zeytindir" diye konuştu.
İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın önceki gün Sağlık ve Gıda Politikaları Kurulu'nda beslenmeyle ilgili, "Birçok alanda vatandaşın aklını karıştıran farklı açıklamalar var. Bu işi çözün" talimatına destek verdi. Prof. Dr. Karatay, "Ben de 'Çözelim' diyorum" dedi.
Prof. Dr. Canan Karatay, Yargıtay'ın kuruluşunun 150'inci yılı etkinlikleri kapsamında düzenlenen 'Şeker en tatlı zehirdir' konulu konferansa katıldı. Çok sayıda Yargıtay çalışanın katıldığı konferansta konuşan Prof. Dr. Karatay, ekmek, toz şeker, sıvı şeker ve şekersiz gazlı içeceklerin trigliseridleri yükselttiğini söyledi. 
Enerji içeceklerinin zararlarına da dikkat çeken Prof. Dr. Canan Karatay, "Bakın geçenlerde iki genç kalp krizi geçirdi. Biri Fenerbahçe-Galatasaray derbisi öncesinde. 22 yaşında üniversite öğrencisi. Dün de Zonguldak'ta bir sporcunun kalp krizi geçirip gittiğini gördük. 22 yaşındaki bir insan niçin kalp krizi geçirir? Altında şekerli gazlı içecekler, özellikle enerji içecekleri yatıyor. Çocuklar zaten heyecanlı, delikanlı bunlar. Maça gidiyorlar, oynuyorlar. Bir de üstüne bu enerji içeceklerini yükleyince kan pıhtılaşıyor, gidiyorlar. Stres de var tabii" dedi.”
Bu hanım efendinin dediğini bilmeyeniniz var mı? Yok tabi şimdi Karatay çıkıp kürsüde sigaranın ve içkinin zararlarını anlatsa hepimiz, vay be gerçekten çok doğru söylüyor deriz ve sigaramızı tüttürmeye içkimizi içmeye devam ederiz…
Yani kısacası tüm bu bildiklerimizi uygulama sorunu vardır, yani sporun yararını biliyoruz, yapmıyoruz, sigaranın zararını biliyoruz bırakmıyoruz! 

  • Bu haberi paylaşın:
Yazarın Diğer Yazıları
83 gün önce
165 gün önce
173 gün önce
213 gün önce
298 gün önce
355 gün önce
366 gün önce
369 gün önce
433 gün önce
440 gün önce
465 gün önce
711 gün önce
740 gün önce
817 gün önce
870 gün önce
978 gün önce
984 gün önce
1004 gün önce
1012 gün önce
1021 gün önce
1137 gün önce
1152 gün önce
1207 gün önce
1210 gün önce
1234 gün önce
1256 gün önce
1262 gün önce
1263 gün önce
1271 gün önce
1273 gün önce
1278 gün önce
1286 gün önce
1293 gün önce
1294 gün önce
1318 gün önce
1321 gün önce
1325 gün önce
1326 gün önce
1327 gün önce
1334 gün önce
1335 gün önce
1342 gün önce
1348 gün önce
1353 gün önce
1354 gün önce
1357 gün önce
1362 gün önce
1368 gün önce
1375 gün önce
1376 gün önce
1384 gün önce
1397 gün önce
1399 gün önce
1402 gün önce
1405 gün önce
1438 gün önce
1445 gün önce
1447 gün önce
1451 gün önce
1458 gün önce
1461 gün önce
1469 gün önce
1480 gün önce
1495 gün önce
1500 gün önce
1501 gün önce
1511 gün önce
1528 gün önce
1545 gün önce
1551 gün önce
1558 gün önce
1564 gün önce
1570 gün önce
1579 gün önce
1584 gün önce
1588 gün önce
1597 gün önce
1599 gün önce
1600 gün önce
1606 gün önce
1607 gün önce
1608 gün önce
1613 gün önce
1619 gün önce
1626 gün önce
1628 gün önce
1634 gün önce
1636 gün önce
1644 gün önce
1649 gün önce
1650 gün önce
1669 gün önce
1671 gün önce
1676 gün önce
1677 gün önce
1689 gün önce
1690 gün önce
1691 gün önce
1693 gün önce
1697 gün önce
1700 gün önce
1706 gün önce
1711 gün önce
1713 gün önce
1714 gün önce
1719 gün önce
1726 gün önce
1728 gün önce
1740 gün önce
1741 gün önce
1747 gün önce
1749 gün önce
1752 gün önce
1753 gün önce
1754 gün önce
1756 gün önce
1760 gün önce
1766 gün önce
1767 gün önce
1768 gün önce
1769 gün önce
1774 gün önce
1775 gün önce
1776 gün önce
1777 gün önce
1781 gün önce
1783 gün önce
1783 gün önce
1789 gün önce
1791 gün önce
1796 gün önce
1798 gün önce
1805 gün önce
1809 gün önce
1816 gün önce
1818 gün önce
1824 gün önce
1826 gün önce
1829 gün önce
1831 gün önce
1838 gün önce
1846 gün önce
1847 gün önce
1857 gün önce
1864 gün önce
1873 gün önce
1874 gün önce
1888 gün önce
1888 gün önce
1893 gün önce
1895 gün önce
1896 gün önce
1899 gün önce
1900 gün önce
1903 gün önce
1913 gün önce
1914 gün önce
1921 gün önce
1922 gün önce
1924 gün önce
1930 gün önce
1931 gün önce
1934 gün önce
1943 gün önce
1945 gün önce
1962 gün önce
1969 gün önce
1970 gün önce
1972 gün önce
1976 gün önce
1978 gün önce
1983 gün önce
1992 gün önce
2000 gün önce
2004 gün önce
2006 gün önce
2008 gün önce
2011 gün önce
2012 gün önce
2022 gün önce
2025 gün önce
2029 gün önce
2032 gün önce
2034 gün önce
2036 gün önce
2046 gün önce
2049 gün önce
2050 gün önce
2053 gün önce
2057 gün önce
2060 gün önce
2070 gün önce
2077 gün önce
2078 gün önce
2085 gün önce
2090 gün önce
2092 gün önce
2103 gün önce
2104 gün önce
2123 gün önce
2134 gün önce
2134 gün önce
2137 gün önce
2140 gün önce
İmsakGüneşÖğleİkindiAkşamYatsı
YWJkdXJyYWhtYW5zZXZlbi5jb20=