Lütfen bekleyin..

M.Şah Ayaz

Sağlıklı yaşam sırları…

28 Kasım 2018, 17:48

Hemen, hemen her gün farklı bir ot, farklı bir meyve, farklı bir et çeşidi ile karşı karşıya kalıyoruz, neymiş sağlıklı beslenme sırları, kilo verme tüyoları…
Uzun ömür için, rahat yaşam ve kaliteli bir sağlık için, bu işin uzmanları reyting üstüne reyting kırıyor ve izlenme rekorları peşindeler…
Narın faydaları, yumurtanın besin oranı, etin hangisini yemeli, beyaz mı kırmızı mı, kızarmış mı, ızgarası mı, ekmek mi, kepek mi?...
Her gün değişik bir ürün ve her gün farklı bir öneri, özellikle kadınların tv izleme saatlerinde yani gündüz saatlerinde bunlar daha çok yayın yapıyor…
Her bir program sanki yeni bir buluşmuş gibi, sanki yeni bir icatmış gibi, oysa hepsini asırlar önce bulan bilim adamları bu kadar ciddiye almamışlar bu buldukları, faydaları…
Canan Karatay her gün farklı bir iddia ile ortaya çıkınca, herkesin ağzı açık bu konuyu tartıştığına şahit oluyoruz, neymiş, ekmek yemeyin, neymiş az yiyin, neymiş tok karına koşmayın…
Bunları bilmeyenimiz var mı? Madem hepimiz biliyoruz, neden o söyleyince, yeni bir şey bulmuş gibi, hayretler içinde kalıyoruz?
Bizdeki balık hafızası ve bizdeki öz güven eksikliği olsa gerek, bunu mahalle berberi veya bakkalı söylese, ciddiye almayız ama bir tv kanalı söyleyince ciddiye alıyoruz.
Bakın Canan Karatay, dinimizin anayasası olan, Kuran da adından sıkça söz edilen zeytin için ne demiş ve bu değişi ile nasıl manşetlere çıkmış…
“Canan Karatay en faydalı meyveyi açıkladı: Zeytin!
Canan Karatay, "Elmalarda mineral kalmamış. Çocuk başı gibi elma olmaz. Onun için yemeyin. En sağlıklı meyve zeytindir" diye konuştu.
İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın önceki gün Sağlık ve Gıda Politikaları Kurulu'nda beslenmeyle ilgili, "Birçok alanda vatandaşın aklını karıştıran farklı açıklamalar var. Bu işi çözün" talimatına destek verdi. Prof. Dr. Karatay, "Ben de 'Çözelim' diyorum" dedi.
Prof. Dr. Canan Karatay, Yargıtay'ın kuruluşunun 150'inci yılı etkinlikleri kapsamında düzenlenen 'Şeker en tatlı zehirdir' konulu konferansa katıldı. Çok sayıda Yargıtay çalışanın katıldığı konferansta konuşan Prof. Dr. Karatay, ekmek, toz şeker, sıvı şeker ve şekersiz gazlı içeceklerin trigliseridleri yükselttiğini söyledi. 
Enerji içeceklerinin zararlarına da dikkat çeken Prof. Dr. Canan Karatay, "Bakın geçenlerde iki genç kalp krizi geçirdi. Biri Fenerbahçe-Galatasaray derbisi öncesinde. 22 yaşında üniversite öğrencisi. Dün de Zonguldak'ta bir sporcunun kalp krizi geçirip gittiğini gördük. 22 yaşındaki bir insan niçin kalp krizi geçirir? Altında şekerli gazlı içecekler, özellikle enerji içecekleri yatıyor. Çocuklar zaten heyecanlı, delikanlı bunlar. Maça gidiyorlar, oynuyorlar. Bir de üstüne bu enerji içeceklerini yükleyince kan pıhtılaşıyor, gidiyorlar. Stres de var tabii" dedi.”
Bu hanım efendinin dediğini bilmeyeniniz var mı? Yok tabi şimdi Karatay çıkıp kürsüde sigaranın ve içkinin zararlarını anlatsa hepimiz, vay be gerçekten çok doğru söylüyor deriz ve sigaramızı tüttürmeye içkimizi içmeye devam ederiz…
Yani kısacası tüm bu bildiklerimizi uygulama sorunu vardır, yani sporun yararını biliyoruz, yapmıyoruz, sigaranın zararını biliyoruz bırakmıyoruz! 

  • Bu haberi paylaşın:
Yazarın Diğer Yazıları
138 gün önce
166 gün önce
198 gün önce
280 gün önce
352 gün önce
362 gün önce
434 gün önce
442 gün önce
482 gün önce
567 gün önce
624 gün önce
635 gün önce
638 gün önce
702 gün önce
709 gün önce
734 gün önce
980 gün önce
1009 gün önce
1086 gün önce
1139 gün önce
1192 gün önce
1206 gün önce
1247 gün önce
1253 gün önce
1273 gün önce
1281 gün önce
1290 gün önce
1406 gün önce
1421 gün önce
1476 gün önce
1479 gün önce
1503 gün önce
1525 gün önce
1531 gün önce
1532 gün önce
1540 gün önce
1542 gün önce
1547 gün önce
1555 gün önce
1562 gün önce
1563 gün önce
1587 gün önce
1590 gün önce
1594 gün önce
1595 gün önce
1596 gün önce
1603 gün önce
1604 gün önce
1611 gün önce
1617 gün önce
1622 gün önce
1623 gün önce
1626 gün önce
1631 gün önce
1637 gün önce
1644 gün önce
1645 gün önce
1653 gün önce
1666 gün önce
1668 gün önce
1671 gün önce
1674 gün önce
1707 gün önce
1714 gün önce
1716 gün önce
1720 gün önce
1726 gün önce
1730 gün önce
1738 gün önce
1749 gün önce
1764 gün önce
1769 gün önce
1770 gün önce
1780 gün önce
1797 gün önce
1814 gün önce
1820 gün önce
1827 gün önce
1832 gün önce
1839 gün önce
1848 gün önce
1853 gün önce
1857 gün önce
1866 gün önce
1868 gün önce
1869 gün önce
1875 gün önce
1876 gün önce
1877 gün önce
1882 gün önce
1888 gün önce
1895 gün önce
1897 gün önce
1903 gün önce
1905 gün önce
1913 gün önce
1918 gün önce
1919 gün önce
1938 gün önce
1940 gün önce
1945 gün önce
1946 gün önce
1958 gün önce
1959 gün önce
1960 gün önce
1962 gün önce
1966 gün önce
1969 gün önce
1975 gün önce
1980 gün önce
1982 gün önce
1983 gün önce
1988 gün önce
1995 gün önce
1997 gün önce
2009 gün önce
2010 gün önce
2016 gün önce
2018 gün önce
2021 gün önce
2022 gün önce
2023 gün önce
2025 gün önce
2029 gün önce
2035 gün önce
2036 gün önce
2037 gün önce
2038 gün önce
2043 gün önce
2044 gün önce
2045 gün önce
2046 gün önce
2050 gün önce
2052 gün önce
2052 gün önce
2058 gün önce
2060 gün önce
2065 gün önce
2067 gün önce
2074 gün önce
2078 gün önce
2085 gün önce
2087 gün önce
2093 gün önce
2095 gün önce
2098 gün önce
2100 gün önce
2107 gün önce
2115 gün önce
2116 gün önce
2126 gün önce
2133 gün önce
2142 gün önce
2143 gün önce
2157 gün önce
2157 gün önce
2162 gün önce
2164 gün önce
2165 gün önce
2168 gün önce
2169 gün önce
2172 gün önce
2182 gün önce
2183 gün önce
2190 gün önce
2191 gün önce
2193 gün önce
2199 gün önce
2200 gün önce
2203 gün önce
2212 gün önce
2214 gün önce
2231 gün önce
2238 gün önce
2239 gün önce
2241 gün önce
2245 gün önce
2247 gün önce
2252 gün önce
2261 gün önce
2269 gün önce
2273 gün önce
2275 gün önce
2277 gün önce
2280 gün önce
2281 gün önce
2291 gün önce
2294 gün önce
2298 gün önce
2301 gün önce
2303 gün önce
2305 gün önce
2315 gün önce
2318 gün önce
2319 gün önce
2322 gün önce
2326 gün önce
2329 gün önce
2339 gün önce
2346 gün önce
2347 gün önce
2354 gün önce
2359 gün önce
2361 gün önce
2372 gün önce
2373 gün önce
2392 gün önce
2403 gün önce
2403 gün önce
2406 gün önce
2409 gün önce
İmsakGüneşÖğleİkindiAkşamYatsı
YWJkdXJyYWhtYW5zZXZlbi5jb20=