Lütfen bekleyin..

M.Şah Ayaz

Sağlıklı yaşam sırları…

28 Kasım 2018, 17:48

Hemen, hemen her gün farklı bir ot, farklı bir meyve, farklı bir et çeşidi ile karşı karşıya kalıyoruz, neymiş sağlıklı beslenme sırları, kilo verme tüyoları…
Uzun ömür için, rahat yaşam ve kaliteli bir sağlık için, bu işin uzmanları reyting üstüne reyting kırıyor ve izlenme rekorları peşindeler…
Narın faydaları, yumurtanın besin oranı, etin hangisini yemeli, beyaz mı kırmızı mı, kızarmış mı, ızgarası mı, ekmek mi, kepek mi?...
Her gün değişik bir ürün ve her gün farklı bir öneri, özellikle kadınların tv izleme saatlerinde yani gündüz saatlerinde bunlar daha çok yayın yapıyor…
Her bir program sanki yeni bir buluşmuş gibi, sanki yeni bir icatmış gibi, oysa hepsini asırlar önce bulan bilim adamları bu kadar ciddiye almamışlar bu buldukları, faydaları…
Canan Karatay her gün farklı bir iddia ile ortaya çıkınca, herkesin ağzı açık bu konuyu tartıştığına şahit oluyoruz, neymiş, ekmek yemeyin, neymiş az yiyin, neymiş tok karına koşmayın…
Bunları bilmeyenimiz var mı? Madem hepimiz biliyoruz, neden o söyleyince, yeni bir şey bulmuş gibi, hayretler içinde kalıyoruz?
Bizdeki balık hafızası ve bizdeki öz güven eksikliği olsa gerek, bunu mahalle berberi veya bakkalı söylese, ciddiye almayız ama bir tv kanalı söyleyince ciddiye alıyoruz.
Bakın Canan Karatay, dinimizin anayasası olan, Kuran da adından sıkça söz edilen zeytin için ne demiş ve bu değişi ile nasıl manşetlere çıkmış…
“Canan Karatay en faydalı meyveyi açıkladı: Zeytin!
Canan Karatay, "Elmalarda mineral kalmamış. Çocuk başı gibi elma olmaz. Onun için yemeyin. En sağlıklı meyve zeytindir" diye konuştu.
İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın önceki gün Sağlık ve Gıda Politikaları Kurulu'nda beslenmeyle ilgili, "Birçok alanda vatandaşın aklını karıştıran farklı açıklamalar var. Bu işi çözün" talimatına destek verdi. Prof. Dr. Karatay, "Ben de 'Çözelim' diyorum" dedi.
Prof. Dr. Canan Karatay, Yargıtay'ın kuruluşunun 150'inci yılı etkinlikleri kapsamında düzenlenen 'Şeker en tatlı zehirdir' konulu konferansa katıldı. Çok sayıda Yargıtay çalışanın katıldığı konferansta konuşan Prof. Dr. Karatay, ekmek, toz şeker, sıvı şeker ve şekersiz gazlı içeceklerin trigliseridleri yükselttiğini söyledi. 
Enerji içeceklerinin zararlarına da dikkat çeken Prof. Dr. Canan Karatay, "Bakın geçenlerde iki genç kalp krizi geçirdi. Biri Fenerbahçe-Galatasaray derbisi öncesinde. 22 yaşında üniversite öğrencisi. Dün de Zonguldak'ta bir sporcunun kalp krizi geçirip gittiğini gördük. 22 yaşındaki bir insan niçin kalp krizi geçirir? Altında şekerli gazlı içecekler, özellikle enerji içecekleri yatıyor. Çocuklar zaten heyecanlı, delikanlı bunlar. Maça gidiyorlar, oynuyorlar. Bir de üstüne bu enerji içeceklerini yükleyince kan pıhtılaşıyor, gidiyorlar. Stres de var tabii" dedi.”
Bu hanım efendinin dediğini bilmeyeniniz var mı? Yok tabi şimdi Karatay çıkıp kürsüde sigaranın ve içkinin zararlarını anlatsa hepimiz, vay be gerçekten çok doğru söylüyor deriz ve sigaramızı tüttürmeye içkimizi içmeye devam ederiz…
Yani kısacası tüm bu bildiklerimizi uygulama sorunu vardır, yani sporun yararını biliyoruz, yapmıyoruz, sigaranın zararını biliyoruz bırakmıyoruz! 

  • Bu haberi paylaşın:
Yazarın Diğer Yazıları
63 gün önce
140 gün önce
193 gün önce
301 gün önce
307 gün önce
327 gün önce
335 gün önce
460 gün önce
475 gün önce
530 gün önce
533 gün önce
557 gün önce
579 gün önce
585 gün önce
586 gün önce
594 gün önce
596 gün önce
601 gün önce
609 gün önce
617 gün önce
641 gün önce
644 gün önce
648 gün önce
649 gün önce
650 gün önce
657 gün önce
658 gün önce
665 gün önce
680 gün önce
685 gün önce
691 gün önce
698 gün önce
699 gün önce
707 gün önce
720 gün önce
722 gün önce
725 gün önce
761 gün önce
770 gün önce
780 gün önce
784 gün önce
792 gün önce
803 gün önce
818 gün önce
823 gün önce
824 gün önce
834 gün önce
851 gün önce
868 gün önce
874 gün önce
880 gün önce
902 gün önce
907 gün önce
911 gün önce
920 gün önce
922 gün önce
923 gün önce
929 gün önce
930 gün önce
931 gün önce
942 gün önce
949 gün önce
951 gün önce
957 gün önce
959 gün önce
973 gün önce
992 gün önce
994 gün önce
1000 gün önce
1012 gün önce
1013 gün önce
1014 gün önce
1016 gün önce
1020 gün önce
1023 gün önce
1029 gün önce
1034 gün önce
1036 gün önce
1037 gün önce
1042 gün önce
1049 gün önce
1051 gün önce
1063 gün önce
1064 gün önce
1070 gün önce
1072 gün önce
1075 gün önce
1076 gün önce
1077 gün önce
1079 gün önce
1083 gün önce
1089 gün önce
1090 gün önce
1091 gün önce
1092 gün önce
1097 gün önce
1098 gün önce
1099 gün önce
1100 gün önce
1104 gün önce
1106 gün önce
1106 gün önce
1112 gün önce
1114 gün önce
1119 gün önce
1121 gün önce
1128 gün önce
1132 gün önce
1139 gün önce
1141 gün önce
1147 gün önce
1149 gün önce
1152 gün önce
1154 gün önce
1161 gün önce
1169 gün önce
1170 gün önce
1180 gün önce
1187 gün önce
1196 gün önce
1197 gün önce
1211 gün önce
1211 gün önce
1216 gün önce
1218 gün önce
1219 gün önce
1222 gün önce
1223 gün önce
1226 gün önce
1236 gün önce
1237 gün önce
1244 gün önce
1245 gün önce
1247 gün önce
1253 gün önce
1254 gün önce
1257 gün önce
1266 gün önce
1268 gün önce
1285 gün önce
1292 gün önce
1293 gün önce
1295 gün önce
1299 gün önce
1301 gün önce
1306 gün önce
1315 gün önce
1323 gün önce
1327 gün önce
1329 gün önce
1331 gün önce
1334 gün önce
1335 gün önce
1345 gün önce
1348 gün önce
1352 gün önce
1355 gün önce
1357 gün önce
1359 gün önce
1369 gün önce
1372 gün önce
1373 gün önce
1376 gün önce
1380 gün önce
1383 gün önce
1393 gün önce
1400 gün önce
1401 gün önce
1408 gün önce
1413 gün önce
1415 gün önce
1426 gün önce
1427 gün önce
1446 gün önce
1457 gün önce
1457 gün önce
1460 gün önce
1463 gün önce
İmsakGüneşÖğleİkindiAkşamYatsı
YWJkdXJyYWhtYW5zZXZlbi5jb20=