Lütfen bekleyin..

M.Şah Ayaz

Sağlıklı yaşam sırları…

28 Kasım 2018, 17:48

Hemen, hemen her gün farklı bir ot, farklı bir meyve, farklı bir et çeşidi ile karşı karşıya kalıyoruz, neymiş sağlıklı beslenme sırları, kilo verme tüyoları…
Uzun ömür için, rahat yaşam ve kaliteli bir sağlık için, bu işin uzmanları reyting üstüne reyting kırıyor ve izlenme rekorları peşindeler…
Narın faydaları, yumurtanın besin oranı, etin hangisini yemeli, beyaz mı kırmızı mı, kızarmış mı, ızgarası mı, ekmek mi, kepek mi?...
Her gün değişik bir ürün ve her gün farklı bir öneri, özellikle kadınların tv izleme saatlerinde yani gündüz saatlerinde bunlar daha çok yayın yapıyor…
Her bir program sanki yeni bir buluşmuş gibi, sanki yeni bir icatmış gibi, oysa hepsini asırlar önce bulan bilim adamları bu kadar ciddiye almamışlar bu buldukları, faydaları…
Canan Karatay her gün farklı bir iddia ile ortaya çıkınca, herkesin ağzı açık bu konuyu tartıştığına şahit oluyoruz, neymiş, ekmek yemeyin, neymiş az yiyin, neymiş tok karına koşmayın…
Bunları bilmeyenimiz var mı? Madem hepimiz biliyoruz, neden o söyleyince, yeni bir şey bulmuş gibi, hayretler içinde kalıyoruz?
Bizdeki balık hafızası ve bizdeki öz güven eksikliği olsa gerek, bunu mahalle berberi veya bakkalı söylese, ciddiye almayız ama bir tv kanalı söyleyince ciddiye alıyoruz.
Bakın Canan Karatay, dinimizin anayasası olan, Kuran da adından sıkça söz edilen zeytin için ne demiş ve bu değişi ile nasıl manşetlere çıkmış…
“Canan Karatay en faydalı meyveyi açıkladı: Zeytin!
Canan Karatay, "Elmalarda mineral kalmamış. Çocuk başı gibi elma olmaz. Onun için yemeyin. En sağlıklı meyve zeytindir" diye konuştu.
İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın önceki gün Sağlık ve Gıda Politikaları Kurulu'nda beslenmeyle ilgili, "Birçok alanda vatandaşın aklını karıştıran farklı açıklamalar var. Bu işi çözün" talimatına destek verdi. Prof. Dr. Karatay, "Ben de 'Çözelim' diyorum" dedi.
Prof. Dr. Canan Karatay, Yargıtay'ın kuruluşunun 150'inci yılı etkinlikleri kapsamında düzenlenen 'Şeker en tatlı zehirdir' konulu konferansa katıldı. Çok sayıda Yargıtay çalışanın katıldığı konferansta konuşan Prof. Dr. Karatay, ekmek, toz şeker, sıvı şeker ve şekersiz gazlı içeceklerin trigliseridleri yükselttiğini söyledi. 
Enerji içeceklerinin zararlarına da dikkat çeken Prof. Dr. Canan Karatay, "Bakın geçenlerde iki genç kalp krizi geçirdi. Biri Fenerbahçe-Galatasaray derbisi öncesinde. 22 yaşında üniversite öğrencisi. Dün de Zonguldak'ta bir sporcunun kalp krizi geçirip gittiğini gördük. 22 yaşındaki bir insan niçin kalp krizi geçirir? Altında şekerli gazlı içecekler, özellikle enerji içecekleri yatıyor. Çocuklar zaten heyecanlı, delikanlı bunlar. Maça gidiyorlar, oynuyorlar. Bir de üstüne bu enerji içeceklerini yükleyince kan pıhtılaşıyor, gidiyorlar. Stres de var tabii" dedi.”
Bu hanım efendinin dediğini bilmeyeniniz var mı? Yok tabi şimdi Karatay çıkıp kürsüde sigaranın ve içkinin zararlarını anlatsa hepimiz, vay be gerçekten çok doğru söylüyor deriz ve sigaramızı tüttürmeye içkimizi içmeye devam ederiz…
Yani kısacası tüm bu bildiklerimizi uygulama sorunu vardır, yani sporun yararını biliyoruz, yapmıyoruz, sigaranın zararını biliyoruz bırakmıyoruz! 

  • Bu haberi paylaşın:
Yazarın Diğer Yazıları
128 gün önce
205 gün önce
258 gün önce
366 gün önce
372 gün önce
392 gün önce
400 gün önce
525 gün önce
540 gün önce
595 gün önce
598 gün önce
622 gün önce
644 gün önce
650 gün önce
651 gün önce
659 gün önce
661 gün önce
666 gün önce
674 gün önce
682 gün önce
706 gün önce
709 gün önce
713 gün önce
714 gün önce
715 gün önce
722 gün önce
723 gün önce
730 gün önce
745 gün önce
750 gün önce
756 gün önce
763 gün önce
764 gün önce
772 gün önce
785 gün önce
787 gün önce
790 gün önce
826 gün önce
835 gün önce
846 gün önce
849 gün önce
857 gün önce
868 gün önce
883 gün önce
888 gün önce
889 gün önce
899 gün önce
916 gün önce
933 gün önce
939 gün önce
946 gün önce
967 gün önce
972 gün önce
976 gün önce
985 gün önce
987 gün önce
988 gün önce
994 gün önce
995 gün önce
996 gün önce
1001 gün önce
1007 gün önce
1014 gün önce
1016 gün önce
1022 gün önce
1024 gün önce
1032 gün önce
1037 gün önce
1038 gün önce
1057 gün önce
1059 gün önce
1064 gün önce
1065 gün önce
1077 gün önce
1078 gün önce
1079 gün önce
1081 gün önce
1085 gün önce
1088 gün önce
1094 gün önce
1099 gün önce
1101 gün önce
1102 gün önce
1107 gün önce
1114 gün önce
1116 gün önce
1128 gün önce
1129 gün önce
1135 gün önce
1137 gün önce
1140 gün önce
1141 gün önce
1142 gün önce
1144 gün önce
1148 gün önce
1154 gün önce
1155 gün önce
1156 gün önce
1157 gün önce
1162 gün önce
1163 gün önce
1164 gün önce
1165 gün önce
1169 gün önce
1171 gün önce
1171 gün önce
1177 gün önce
1179 gün önce
1184 gün önce
1186 gün önce
1193 gün önce
1197 gün önce
1204 gün önce
1206 gün önce
1212 gün önce
1214 gün önce
1217 gün önce
1219 gün önce
1226 gün önce
1234 gün önce
1235 gün önce
1245 gün önce
1252 gün önce
1261 gün önce
1262 gün önce
1276 gün önce
1276 gün önce
1281 gün önce
1283 gün önce
1284 gün önce
1287 gün önce
1288 gün önce
1291 gün önce
1301 gün önce
1302 gün önce
1309 gün önce
1310 gün önce
1312 gün önce
1318 gün önce
1319 gün önce
1322 gün önce
1331 gün önce
1333 gün önce
1350 gün önce
1357 gün önce
1358 gün önce
1360 gün önce
1364 gün önce
1366 gün önce
1371 gün önce
1380 gün önce
1388 gün önce
1392 gün önce
1394 gün önce
1396 gün önce
1399 gün önce
1400 gün önce
1410 gün önce
1413 gün önce
1417 gün önce
1420 gün önce
1422 gün önce
1424 gün önce
1434 gün önce
1437 gün önce
1438 gün önce
1441 gün önce
1445 gün önce
1448 gün önce
1458 gün önce
1465 gün önce
1466 gün önce
1473 gün önce
1478 gün önce
1480 gün önce
1491 gün önce
1492 gün önce
1511 gün önce
1522 gün önce
1522 gün önce
1525 gün önce
1528 gün önce
İmsakGüneşÖğleİkindiAkşamYatsı
YWJkdXJyYWhtYW5zZXZlbi5jb20=