Lütfen bekleyin..

M.Şah Ayaz

Sağlıklı yaşam sırları…

28 Kasım 2018, 17:48

Hemen, hemen her gün farklı bir ot, farklı bir meyve, farklı bir et çeşidi ile karşı karşıya kalıyoruz, neymiş sağlıklı beslenme sırları, kilo verme tüyoları…
Uzun ömür için, rahat yaşam ve kaliteli bir sağlık için, bu işin uzmanları reyting üstüne reyting kırıyor ve izlenme rekorları peşindeler…
Narın faydaları, yumurtanın besin oranı, etin hangisini yemeli, beyaz mı kırmızı mı, kızarmış mı, ızgarası mı, ekmek mi, kepek mi?...
Her gün değişik bir ürün ve her gün farklı bir öneri, özellikle kadınların tv izleme saatlerinde yani gündüz saatlerinde bunlar daha çok yayın yapıyor…
Her bir program sanki yeni bir buluşmuş gibi, sanki yeni bir icatmış gibi, oysa hepsini asırlar önce bulan bilim adamları bu kadar ciddiye almamışlar bu buldukları, faydaları…
Canan Karatay her gün farklı bir iddia ile ortaya çıkınca, herkesin ağzı açık bu konuyu tartıştığına şahit oluyoruz, neymiş, ekmek yemeyin, neymiş az yiyin, neymiş tok karına koşmayın…
Bunları bilmeyenimiz var mı? Madem hepimiz biliyoruz, neden o söyleyince, yeni bir şey bulmuş gibi, hayretler içinde kalıyoruz?
Bizdeki balık hafızası ve bizdeki öz güven eksikliği olsa gerek, bunu mahalle berberi veya bakkalı söylese, ciddiye almayız ama bir tv kanalı söyleyince ciddiye alıyoruz.
Bakın Canan Karatay, dinimizin anayasası olan, Kuran da adından sıkça söz edilen zeytin için ne demiş ve bu değişi ile nasıl manşetlere çıkmış…
“Canan Karatay en faydalı meyveyi açıkladı: Zeytin!
Canan Karatay, "Elmalarda mineral kalmamış. Çocuk başı gibi elma olmaz. Onun için yemeyin. En sağlıklı meyve zeytindir" diye konuştu.
İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın önceki gün Sağlık ve Gıda Politikaları Kurulu'nda beslenmeyle ilgili, "Birçok alanda vatandaşın aklını karıştıran farklı açıklamalar var. Bu işi çözün" talimatına destek verdi. Prof. Dr. Karatay, "Ben de 'Çözelim' diyorum" dedi.
Prof. Dr. Canan Karatay, Yargıtay'ın kuruluşunun 150'inci yılı etkinlikleri kapsamında düzenlenen 'Şeker en tatlı zehirdir' konulu konferansa katıldı. Çok sayıda Yargıtay çalışanın katıldığı konferansta konuşan Prof. Dr. Karatay, ekmek, toz şeker, sıvı şeker ve şekersiz gazlı içeceklerin trigliseridleri yükselttiğini söyledi. 
Enerji içeceklerinin zararlarına da dikkat çeken Prof. Dr. Canan Karatay, "Bakın geçenlerde iki genç kalp krizi geçirdi. Biri Fenerbahçe-Galatasaray derbisi öncesinde. 22 yaşında üniversite öğrencisi. Dün de Zonguldak'ta bir sporcunun kalp krizi geçirip gittiğini gördük. 22 yaşındaki bir insan niçin kalp krizi geçirir? Altında şekerli gazlı içecekler, özellikle enerji içecekleri yatıyor. Çocuklar zaten heyecanlı, delikanlı bunlar. Maça gidiyorlar, oynuyorlar. Bir de üstüne bu enerji içeceklerini yükleyince kan pıhtılaşıyor, gidiyorlar. Stres de var tabii" dedi.”
Bu hanım efendinin dediğini bilmeyeniniz var mı? Yok tabi şimdi Karatay çıkıp kürsüde sigaranın ve içkinin zararlarını anlatsa hepimiz, vay be gerçekten çok doğru söylüyor deriz ve sigaramızı tüttürmeye içkimizi içmeye devam ederiz…
Yani kısacası tüm bu bildiklerimizi uygulama sorunu vardır, yani sporun yararını biliyoruz, yapmıyoruz, sigaranın zararını biliyoruz bırakmıyoruz! 

  • Bu haberi paylaşın:
Yazarın Diğer Yazıları
156 gün önce
185 gün önce
262 gün önce
314 gün önce
422 gün önce
429 gün önce
448 gün önce
457 gün önce
582 gün önce
596 gün önce
652 gün önce
655 gün önce
679 gün önce
701 gün önce
707 gün önce
708 gün önce
716 gün önce
718 gün önce
723 gün önce
730 gün önce
738 gün önce
762 gün önce
765 gün önce
770 gün önce
770 gün önce
772 gün önce
778 gün önce
779 gün önce
786 gün önce
801 gün önce
807 gün önce
812 gün önce
819 gün önce
820 gün önce
828 gün önce
841 gün önce
843 gün önce
847 gün önce
882 gün önce
892 gün önce
902 gün önce
906 gün önce
914 gün önce
924 gün önce
940 gün önce
945 gün önce
945 gün önce
956 gün önce
972 gün önce
989 gün önce
995 gün önce
1002 gün önce
1008 gün önce
1014 gün önce
1024 gün önce
1029 gün önce
1032 gün önce
1042 gün önce
1043 gün önce
1045 gün önce
1050 gün önce
1051 gün önce
1052 gün önce
1057 gün önce
1063 gün önce
1070 gün önce
1073 gün önce
1079 gün önce
1081 gün önce
1089 gün önce
1093 gün önce
1094 gün önce
1113 gün önce
1116 gün önce
1121 gün önce
1122 gün önce
1134 gün önce
1135 gün önce
1136 gün önce
1138 gün önce
1142 gün önce
1145 gün önce
1151 gün önce
1156 gün önce
1158 gün önce
1159 gün önce
1164 gün önce
1171 gün önce
1173 gün önce
1185 gün önce
1186 gün önce
1192 gün önce
1194 gün önce
1197 gün önce
1198 gün önce
1199 gün önce
1201 gün önce
1205 gün önce
1211 gün önce
1212 gün önce
1213 gün önce
1214 gün önce
1219 gün önce
1220 gün önce
1220 gün önce
1222 gün önce
1226 gün önce
1228 gün önce
1228 gün önce
1234 gün önce
1236 gün önce
1241 gün önce
1243 gün önce
1250 gün önce
1254 gün önce
1261 gün önce
1263 gün önce
1269 gün önce
1271 gün önce
1274 gün önce
1276 gün önce
1283 gün önce
1291 gün önce
1292 gün önce
1302 gün önce
1309 gün önce
1318 gün önce
1319 gün önce
1333 gün önce
1333 gün önce
1338 gün önce
1340 gün önce
1341 gün önce
1344 gün önce
1345 gün önce
1347 gün önce
1358 gün önce
1359 gün önce
1366 gün önce
1367 gün önce
1369 gün önce
1375 gün önce
1376 gün önce
1379 gün önce
1388 gün önce
1390 gün önce
1407 gün önce
1414 gün önce
1415 gün önce
1417 gün önce
1421 gün önce
1423 gün önce
1428 gün önce
1437 gün önce
1445 gün önce
1449 gün önce
1451 gün önce
1453 gün önce
1456 gün önce
1457 gün önce
1467 gün önce
1470 gün önce
1474 gün önce
1477 gün önce
1479 gün önce
1481 gün önce
1491 gün önce
1494 gün önce
1495 gün önce
1498 gün önce
1501 gün önce
1505 gün önce
1515 gün önce
1522 gün önce
1523 gün önce
1530 gün önce
1535 gün önce
1537 gün önce
1548 gün önce
1549 gün önce
1568 gün önce
1579 gün önce
1579 gün önce
1582 gün önce
1585 gün önce
İmsakGüneşÖğleİkindiAkşamYatsı
YWJkdXJyYWhtYW5zZXZlbi5jb20=