Lütfen bekleyin..

M.Şah Ayaz

KANSERLE MÜCADELE İÇİN, SPOR…

31 Ocak 2019, 16:42

Çağımızın vebası olarak bilinen en büyük ve en yaygın hastalık olan Kanser hastalığı, her geçen gün daha fazla can almaya devam ediyor…
Bilim adamları ve tıp otoriteleri her ne kadar bu ölümcül hastalık ile mücadele için sermaye ve mesai harcıyor olsalar da…
Maalesef bu hastalığın yayılma hızında bir düşme olmamakta ve her gün farklı bir çeşidi ile karşı karşıya kaldığımızı söyleyebiliriz…
4 Şubat dünya kanser günü ile ilgili, yapılan açıklama ve bilgilendirmelerde bu hastalığın, her ne kadar bir çok alanı ile başa çıkılmış olduğu iddia edilse de…
Bu hastalığın önlenmesi için yine insanoğluna çok görev düşmektedir, bu hastalığın yerleşmemesi için özellikle beslenme ve sportif aktivitelere dikkat edilmesi için, uzmanlar uyarıda bulunuyor…
Her hastalıkta olduğu gibi, vücudun bağışıklık sisteminin güçlenmesi için hareketlilik ve spor mutlaka şart ve kaçınılmazdır…
İşte uzmanların bu hastalıkla ilgili istatistikleri ve bilgilendirme raporları:
“ Kanser beraberinde getirdiği sağlık sorunlarının yanı sıra, maddi ve manevi yönden uzun süreli mücadele gerektiren bir hastalıktır. Dünyada her yıl kansere bağlı 8.8 milyon ölüm gerçekleşmekte ve önümüzdeki 10 yıl içerisinde bu rakamın 14 milyona (yılda) yükselmesi beklenmektedir.
Ülkemizde ki en son resmi rakamlar değerlendirildiğinde bir yıl içerisinde yaklaşık 96.200 erkek ve 67.200 kadının kanser teşhisi aldığı tahmin edilmektedir. Son 5 yıl verileri değerlendirildiğinde; kanser sıklığında herhangi bir artış ya da azalış olmadığı söylenebilir. Son verilerimizi genel olarak değerlendirdiğimizde;
Erkeklerde en sık görülen kanserler akciğer ve prostat kanseri iken tütüne bağlı kanserler erkeklerde önemi önemini korumaya devam etmektedir
Kadınlarda en sık görülen meme kanseri, her 4 kadın kanserinden birisi olmaya devam etmektedir
Hem erkeklerde hem de kadınlarda bağırsak (kolorektal) kanseri üçüncü en sık görülen kanser türüdür.
Çocukluk çağı kanserlerinde ise lösemi en sık görülen kanser türüdür.
“Dünya Kanser Günü” her yıl 4 Şubat Günü Kanser ile ilgili farkındalık ve bilinç düzeyinin artmasını sağlamak, kansere karşı mücadelede önemli bir adım olan doğru bilinen yanlışlardan kurtulmak ve doğruların herkese ulaşmasını hedeflemek amacıyla dünya genelinde kutlanmaktadır.
 Uluslararası Kanser Savaş Örgütü (UICC) tarafından bu yıl yayınlanan bildirgede kanserle mücadele hususunda dünya genelinde yapılması gerekenler ve bu konudaki önemli noktalar aşağıdaki şekilde vurgulanmıştır;
Kanser Önlenebilir Bir Hastalıktır
Dünyada her geçen gün daha fazla insan tütün ve tütün mamullerine, hareketsiz yaşam tarzına ve yanlış beslenme gibi kanserin en önemli risk faktörlerine maruz kalmaktadır. Sağlıksız yaşam alışkanlıklarının değiştirilmesiyle kanserlerin 1/3’den fazlasının gelişimi engellenebilir.
Kanserin önlenmesi hususunda; alkolden ve tütün mamullerinden uzak durmak, sağlıklı beslenmek (yeterli miktarda meyve ve sebze ile lifli gıda tüketimi), ideal vücut ağırlığını korumak ve düzenli olarak fiziksel aktivite yapmak (her gün 30-40 dk yürüyüş) oldukça önemlidir. Ayrıca ultraviyole radyasyondan korunma, mesleksel ve çevresel maruziyetlerin önüne geçilmesi ile kanser yükü daha da aza indirgenecektir.”
Özellikle bölgemizde çok sık rastlanmaya başlanılan bu hastalıktan korunmak ve tedavisi için stres, psikolojik sıkıntılar ve vücut dengesine dikkat etmek lazım…
Kansersiz ve hastalıksız bir ömür geçirmeniz dileği ile….

  • Bu haberi paylaşın:
UYARI: Konuyla ilgisi bulunmayan, hakaret içeren cümleler veya imalar, inançlara saldırı, şiddete teşvik ve tamamı büyük harfle yazılan yorumlar onaylanmamaktadır.
Yazarın Diğer Yazıları
138 gün önce
166 gün önce
198 gün önce
280 gün önce
352 gün önce
362 gün önce
434 gün önce
442 gün önce
482 gün önce
567 gün önce
624 gün önce
635 gün önce
638 gün önce
702 gün önce
709 gün önce
734 gün önce
980 gün önce
1009 gün önce
1086 gün önce
1139 gün önce
1192 gün önce
1206 gün önce
1247 gün önce
1253 gün önce
1273 gün önce
1281 gün önce
1290 gün önce
1406 gün önce
1421 gün önce
1476 gün önce
1479 gün önce
1503 gün önce
1525 gün önce
1531 gün önce
1532 gün önce
1540 gün önce
1542 gün önce
1547 gün önce
1555 gün önce
1562 gün önce
1563 gün önce
1587 gün önce
1590 gün önce
1594 gün önce
1595 gün önce
1596 gün önce
1603 gün önce
1604 gün önce
1611 gün önce
1617 gün önce
1622 gün önce
1623 gün önce
1626 gün önce
1631 gün önce
1637 gün önce
1644 gün önce
1645 gün önce
1653 gün önce
1666 gün önce
1668 gün önce
1671 gün önce
1674 gün önce
1707 gün önce
1714 gün önce
1716 gün önce
1720 gün önce
1727 gün önce
1730 gün önce
1738 gün önce
1749 gün önce
1764 gün önce
1769 gün önce
1770 gün önce
1780 gün önce
1797 gün önce
1814 gün önce
1820 gün önce
1827 gün önce
1833 gün önce
1839 gün önce
1848 gün önce
1853 gün önce
1857 gün önce
1866 gün önce
1868 gün önce
1869 gün önce
1875 gün önce
1876 gün önce
1877 gün önce
1882 gün önce
1888 gün önce
1895 gün önce
1897 gün önce
1903 gün önce
1905 gün önce
1913 gün önce
1918 gün önce
1919 gün önce
1938 gün önce
1940 gün önce
1945 gün önce
1946 gün önce
1958 gün önce
1959 gün önce
1960 gün önce
1962 gün önce
1966 gün önce
1969 gün önce
1975 gün önce
1980 gün önce
1982 gün önce
1983 gün önce
1988 gün önce
1995 gün önce
1997 gün önce
2009 gün önce
2010 gün önce
2016 gün önce
2018 gün önce
2021 gün önce
2022 gün önce
2023 gün önce
2025 gün önce
2029 gün önce
2035 gün önce
2036 gün önce
2037 gün önce
2038 gün önce
2043 gün önce
2044 gün önce
2045 gün önce
2046 gün önce
2050 gün önce
2052 gün önce
2052 gün önce
2058 gün önce
2060 gün önce
2065 gün önce
2067 gün önce
2074 gün önce
2078 gün önce
2085 gün önce
2087 gün önce
2093 gün önce
2095 gün önce
2098 gün önce
2100 gün önce
2107 gün önce
2115 gün önce
2116 gün önce
2126 gün önce
2133 gün önce
2142 gün önce
2143 gün önce
2157 gün önce
2157 gün önce
2162 gün önce
2164 gün önce
2165 gün önce
2168 gün önce
2169 gün önce
2172 gün önce
2182 gün önce
2183 gün önce
2190 gün önce
2191 gün önce
2193 gün önce
2199 gün önce
2200 gün önce
2203 gün önce
2212 gün önce
2214 gün önce
2231 gün önce
2238 gün önce
2239 gün önce
2241 gün önce
2245 gün önce
2247 gün önce
2252 gün önce
2261 gün önce
2269 gün önce
2273 gün önce
2275 gün önce
2277 gün önce
2280 gün önce
2281 gün önce
2291 gün önce
2294 gün önce
2298 gün önce
2301 gün önce
2303 gün önce
2305 gün önce
2315 gün önce
2318 gün önce
2319 gün önce
2322 gün önce
2326 gün önce
2329 gün önce
2339 gün önce
2346 gün önce
2347 gün önce
2354 gün önce
2359 gün önce
2361 gün önce
2372 gün önce
2373 gün önce
2392 gün önce
2403 gün önce
2403 gün önce
2406 gün önce
2409 gün önce
İmsakGüneşÖğleİkindiAkşamYatsı
YWJkdXJyYWhtYW5zZXZlbi5jb20=