Lütfen bekleyin..

M.Şah Ayaz

KANSERLE MÜCADELE İÇİN, SPOR…

31 Ocak 2019, 16:42

Çağımızın vebası olarak bilinen en büyük ve en yaygın hastalık olan Kanser hastalığı, her geçen gün daha fazla can almaya devam ediyor…
Bilim adamları ve tıp otoriteleri her ne kadar bu ölümcül hastalık ile mücadele için sermaye ve mesai harcıyor olsalar da…
Maalesef bu hastalığın yayılma hızında bir düşme olmamakta ve her gün farklı bir çeşidi ile karşı karşıya kaldığımızı söyleyebiliriz…
4 Şubat dünya kanser günü ile ilgili, yapılan açıklama ve bilgilendirmelerde bu hastalığın, her ne kadar bir çok alanı ile başa çıkılmış olduğu iddia edilse de…
Bu hastalığın önlenmesi için yine insanoğluna çok görev düşmektedir, bu hastalığın yerleşmemesi için özellikle beslenme ve sportif aktivitelere dikkat edilmesi için, uzmanlar uyarıda bulunuyor…
Her hastalıkta olduğu gibi, vücudun bağışıklık sisteminin güçlenmesi için hareketlilik ve spor mutlaka şart ve kaçınılmazdır…
İşte uzmanların bu hastalıkla ilgili istatistikleri ve bilgilendirme raporları:
“ Kanser beraberinde getirdiği sağlık sorunlarının yanı sıra, maddi ve manevi yönden uzun süreli mücadele gerektiren bir hastalıktır. Dünyada her yıl kansere bağlı 8.8 milyon ölüm gerçekleşmekte ve önümüzdeki 10 yıl içerisinde bu rakamın 14 milyona (yılda) yükselmesi beklenmektedir.
Ülkemizde ki en son resmi rakamlar değerlendirildiğinde bir yıl içerisinde yaklaşık 96.200 erkek ve 67.200 kadının kanser teşhisi aldığı tahmin edilmektedir. Son 5 yıl verileri değerlendirildiğinde; kanser sıklığında herhangi bir artış ya da azalış olmadığı söylenebilir. Son verilerimizi genel olarak değerlendirdiğimizde;
Erkeklerde en sık görülen kanserler akciğer ve prostat kanseri iken tütüne bağlı kanserler erkeklerde önemi önemini korumaya devam etmektedir
Kadınlarda en sık görülen meme kanseri, her 4 kadın kanserinden birisi olmaya devam etmektedir
Hem erkeklerde hem de kadınlarda bağırsak (kolorektal) kanseri üçüncü en sık görülen kanser türüdür.
Çocukluk çağı kanserlerinde ise lösemi en sık görülen kanser türüdür.
“Dünya Kanser Günü” her yıl 4 Şubat Günü Kanser ile ilgili farkındalık ve bilinç düzeyinin artmasını sağlamak, kansere karşı mücadelede önemli bir adım olan doğru bilinen yanlışlardan kurtulmak ve doğruların herkese ulaşmasını hedeflemek amacıyla dünya genelinde kutlanmaktadır.
 Uluslararası Kanser Savaş Örgütü (UICC) tarafından bu yıl yayınlanan bildirgede kanserle mücadele hususunda dünya genelinde yapılması gerekenler ve bu konudaki önemli noktalar aşağıdaki şekilde vurgulanmıştır;
Kanser Önlenebilir Bir Hastalıktır
Dünyada her geçen gün daha fazla insan tütün ve tütün mamullerine, hareketsiz yaşam tarzına ve yanlış beslenme gibi kanserin en önemli risk faktörlerine maruz kalmaktadır. Sağlıksız yaşam alışkanlıklarının değiştirilmesiyle kanserlerin 1/3’den fazlasının gelişimi engellenebilir.
Kanserin önlenmesi hususunda; alkolden ve tütün mamullerinden uzak durmak, sağlıklı beslenmek (yeterli miktarda meyve ve sebze ile lifli gıda tüketimi), ideal vücut ağırlığını korumak ve düzenli olarak fiziksel aktivite yapmak (her gün 30-40 dk yürüyüş) oldukça önemlidir. Ayrıca ultraviyole radyasyondan korunma, mesleksel ve çevresel maruziyetlerin önüne geçilmesi ile kanser yükü daha da aza indirgenecektir.”
Özellikle bölgemizde çok sık rastlanmaya başlanılan bu hastalıktan korunmak ve tedavisi için stres, psikolojik sıkıntılar ve vücut dengesine dikkat etmek lazım…
Kansersiz ve hastalıksız bir ömür geçirmeniz dileği ile….

  • Bu haberi paylaşın:
UYARI: Konuyla ilgisi bulunmayan, hakaret içeren cümleler veya imalar, inançlara saldırı, şiddete teşvik ve tamamı büyük harfle yazılan yorumlar onaylanmamaktadır.
Yazarın Diğer Yazıları
192 gün önce
221 gün önce
298 gün önce
351 gün önce
459 gün önce
465 gün önce
485 gün önce
493 gün önce
618 gün önce
633 gün önce
688 gün önce
691 gün önce
715 gün önce
737 gün önce
743 gün önce
744 gün önce
752 gün önce
754 gün önce
759 gün önce
767 gün önce
775 gün önce
799 gün önce
802 gün önce
806 gün önce
807 gün önce
808 gün önce
815 gün önce
816 gün önce
823 gün önce
838 gün önce
843 gün önce
849 gün önce
856 gün önce
857 gün önce
865 gün önce
878 gün önce
880 gün önce
883 gün önce
919 gün önce
928 gün önce
939 gün önce
942 gün önce
950 gün önce
961 gün önce
976 gün önce
981 gün önce
982 gün önce
992 gün önce
1009 gün önce
1026 gün önce
1032 gün önce
1039 gün önce
1045 gün önce
1051 gün önce
1060 gün önce
1065 gün önce
1069 gün önce
1078 gün önce
1080 gün önce
1081 gün önce
1087 gün önce
1088 gün önce
1089 gün önce
1094 gün önce
1100 gün önce
1107 gün önce
1109 gün önce
1115 gün önce
1117 gün önce
1125 gün önce
1130 gün önce
1131 gün önce
1150 gün önce
1152 gün önce
1157 gün önce
1158 gün önce
1170 gün önce
1171 gün önce
1172 gün önce
1174 gün önce
1178 gün önce
1181 gün önce
1187 gün önce
1192 gün önce
1194 gün önce
1195 gün önce
1200 gün önce
1207 gün önce
1209 gün önce
1221 gün önce
1222 gün önce
1228 gün önce
1230 gün önce
1233 gün önce
1234 gün önce
1235 gün önce
1237 gün önce
1241 gün önce
1247 gün önce
1248 gün önce
1249 gün önce
1250 gün önce
1255 gün önce
1256 gün önce
1257 gün önce
1258 gün önce
1262 gün önce
1264 gün önce
1264 gün önce
1270 gün önce
1272 gün önce
1277 gün önce
1279 gün önce
1286 gün önce
1290 gün önce
1297 gün önce
1299 gün önce
1305 gün önce
1307 gün önce
1310 gün önce
1312 gün önce
1319 gün önce
1327 gün önce
1328 gün önce
1338 gün önce
1345 gün önce
1354 gün önce
1355 gün önce
1369 gün önce
1369 gün önce
1374 gün önce
1376 gün önce
1377 gün önce
1380 gün önce
1381 gün önce
1384 gün önce
1394 gün önce
1395 gün önce
1402 gün önce
1403 gün önce
1405 gün önce
1411 gün önce
1412 gün önce
1415 gün önce
1424 gün önce
1426 gün önce
1443 gün önce
1450 gün önce
1451 gün önce
1453 gün önce
1457 gün önce
1459 gün önce
1464 gün önce
1473 gün önce
1481 gün önce
1485 gün önce
1487 gün önce
1489 gün önce
1492 gün önce
1493 gün önce
1503 gün önce
1506 gün önce
1510 gün önce
1513 gün önce
1515 gün önce
1517 gün önce
1527 gün önce
1530 gün önce
1531 gün önce
1534 gün önce
1538 gün önce
1541 gün önce
1551 gün önce
1558 gün önce
1559 gün önce
1566 gün önce
1571 gün önce
1573 gün önce
1584 gün önce
1585 gün önce
1604 gün önce
1615 gün önce
1615 gün önce
1618 gün önce
1621 gün önce
İmsakGüneşÖğleİkindiAkşamYatsı
YWJkdXJyYWhtYW5zZXZlbi5jb20=