Lütfen bekleyin..

M.Şah Ayaz

KANSERLE MÜCADELE İÇİN, SPOR…

31 Ocak 2019, 16:42

Çağımızın vebası olarak bilinen en büyük ve en yaygın hastalık olan Kanser hastalığı, her geçen gün daha fazla can almaya devam ediyor…
Bilim adamları ve tıp otoriteleri her ne kadar bu ölümcül hastalık ile mücadele için sermaye ve mesai harcıyor olsalar da…
Maalesef bu hastalığın yayılma hızında bir düşme olmamakta ve her gün farklı bir çeşidi ile karşı karşıya kaldığımızı söyleyebiliriz…
4 Şubat dünya kanser günü ile ilgili, yapılan açıklama ve bilgilendirmelerde bu hastalığın, her ne kadar bir çok alanı ile başa çıkılmış olduğu iddia edilse de…
Bu hastalığın önlenmesi için yine insanoğluna çok görev düşmektedir, bu hastalığın yerleşmemesi için özellikle beslenme ve sportif aktivitelere dikkat edilmesi için, uzmanlar uyarıda bulunuyor…
Her hastalıkta olduğu gibi, vücudun bağışıklık sisteminin güçlenmesi için hareketlilik ve spor mutlaka şart ve kaçınılmazdır…
İşte uzmanların bu hastalıkla ilgili istatistikleri ve bilgilendirme raporları:
“ Kanser beraberinde getirdiği sağlık sorunlarının yanı sıra, maddi ve manevi yönden uzun süreli mücadele gerektiren bir hastalıktır. Dünyada her yıl kansere bağlı 8.8 milyon ölüm gerçekleşmekte ve önümüzdeki 10 yıl içerisinde bu rakamın 14 milyona (yılda) yükselmesi beklenmektedir.
Ülkemizde ki en son resmi rakamlar değerlendirildiğinde bir yıl içerisinde yaklaşık 96.200 erkek ve 67.200 kadının kanser teşhisi aldığı tahmin edilmektedir. Son 5 yıl verileri değerlendirildiğinde; kanser sıklığında herhangi bir artış ya da azalış olmadığı söylenebilir. Son verilerimizi genel olarak değerlendirdiğimizde;
Erkeklerde en sık görülen kanserler akciğer ve prostat kanseri iken tütüne bağlı kanserler erkeklerde önemi önemini korumaya devam etmektedir
Kadınlarda en sık görülen meme kanseri, her 4 kadın kanserinden birisi olmaya devam etmektedir
Hem erkeklerde hem de kadınlarda bağırsak (kolorektal) kanseri üçüncü en sık görülen kanser türüdür.
Çocukluk çağı kanserlerinde ise lösemi en sık görülen kanser türüdür.
“Dünya Kanser Günü” her yıl 4 Şubat Günü Kanser ile ilgili farkındalık ve bilinç düzeyinin artmasını sağlamak, kansere karşı mücadelede önemli bir adım olan doğru bilinen yanlışlardan kurtulmak ve doğruların herkese ulaşmasını hedeflemek amacıyla dünya genelinde kutlanmaktadır.
 Uluslararası Kanser Savaş Örgütü (UICC) tarafından bu yıl yayınlanan bildirgede kanserle mücadele hususunda dünya genelinde yapılması gerekenler ve bu konudaki önemli noktalar aşağıdaki şekilde vurgulanmıştır;
Kanser Önlenebilir Bir Hastalıktır
Dünyada her geçen gün daha fazla insan tütün ve tütün mamullerine, hareketsiz yaşam tarzına ve yanlış beslenme gibi kanserin en önemli risk faktörlerine maruz kalmaktadır. Sağlıksız yaşam alışkanlıklarının değiştirilmesiyle kanserlerin 1/3’den fazlasının gelişimi engellenebilir.
Kanserin önlenmesi hususunda; alkolden ve tütün mamullerinden uzak durmak, sağlıklı beslenmek (yeterli miktarda meyve ve sebze ile lifli gıda tüketimi), ideal vücut ağırlığını korumak ve düzenli olarak fiziksel aktivite yapmak (her gün 30-40 dk yürüyüş) oldukça önemlidir. Ayrıca ultraviyole radyasyondan korunma, mesleksel ve çevresel maruziyetlerin önüne geçilmesi ile kanser yükü daha da aza indirgenecektir.”
Özellikle bölgemizde çok sık rastlanmaya başlanılan bu hastalıktan korunmak ve tedavisi için stres, psikolojik sıkıntılar ve vücut dengesine dikkat etmek lazım…
Kansersiz ve hastalıksız bir ömür geçirmeniz dileği ile….

  • Bu haberi paylaşın:
UYARI: Konuyla ilgisi bulunmayan, hakaret içeren cümleler veya imalar, inançlara saldırı, şiddete teşvik ve tamamı büyük harfle yazılan yorumlar onaylanmamaktadır.
Yazarın Diğer Yazıları
3 gün önce
6 gün önce
70 gün önce
77 gün önce
102 gün önce
348 gün önce
377 gün önce
454 gün önce
507 gün önce
615 gün önce
621 gün önce
641 gün önce
649 gün önce
774 gün önce
789 gün önce
844 gün önce
847 gün önce
871 gün önce
893 gün önce
899 gün önce
900 gün önce
908 gün önce
910 gün önce
915 gün önce
923 gün önce
930 gün önce
955 gün önce
958 gün önce
962 gün önce
963 gün önce
964 gün önce
971 gün önce
972 gün önce
979 gün önce
994 gün önce
999 gün önce
1005 gün önce
1012 gün önce
1013 gün önce
1021 gün önce
1034 gün önce
1036 gün önce
1039 gün önce
1042 gün önce
1075 gün önce
1082 gün önce
1084 gün önce
1087 gün önce
1094 gün önce
1098 gün önce
1106 gün önce
1117 gün önce
1132 gün önce
1137 gün önce
1138 gün önce
1148 gün önce
1165 gün önce
1182 gün önce
1188 gün önce
1194 gün önce
1200 gün önce
1206 gün önce
1216 gün önce
1221 gün önce
1225 gün önce
1234 gün önce
1236 gün önce
1237 gün önce
1243 gün önce
1244 gün önce
1245 gün önce
1250 gün önce
1256 gün önce
1263 gün önce
1265 gün önce
1271 gün önce
1273 gün önce
1281 gün önce
1285 gün önce
1287 gün önce
1305 gün önce
1308 gün önce
1313 gün önce
1314 gün önce
1326 gün önce
1327 gün önce
1328 gün önce
1330 gün önce
1334 gün önce
1337 gün önce
1343 gün önce
1348 gün önce
1350 gün önce
1351 gün önce
1356 gün önce
1363 gün önce
1365 gün önce
1377 gün önce
1378 gün önce
1384 gün önce
1386 gün önce
1389 gün önce
1390 gün önce
1391 gün önce
1393 gün önce
1397 gün önce
1403 gün önce
1404 gün önce
1405 gün önce
1406 gün önce
1411 gün önce
1412 gün önce
1413 gün önce
1414 gün önce
1418 gün önce
1420 gün önce
1420 gün önce
1426 gün önce
1428 gün önce
1433 gün önce
1435 gün önce
1442 gün önce
1446 gün önce
1453 gün önce
1455 gün önce
1461 gün önce
1463 gün önce
1466 gün önce
1468 gün önce
1475 gün önce
1483 gün önce
1484 gün önce
1494 gün önce
1501 gün önce
1510 gün önce
1511 gün önce
1525 gün önce
1525 gün önce
1530 gün önce
1532 gün önce
1533 gün önce
1536 gün önce
1537 gün önce
1540 gün önce
1550 gün önce
1551 gün önce
1558 gün önce
1559 gün önce
1561 gün önce
1567 gün önce
1568 gün önce
1571 gün önce
1580 gün önce
1582 gün önce
1599 gün önce
1606 gün önce
1607 gün önce
1609 gün önce
1613 gün önce
1615 gün önce
1620 gün önce
1629 gün önce
1637 gün önce
1641 gün önce
1643 gün önce
1645 gün önce
1648 gün önce
1649 gün önce
1659 gün önce
1662 gün önce
1666 gün önce
1669 gün önce
1671 gün önce
1673 gün önce
1683 gün önce
1686 gün önce
1687 gün önce
1690 gün önce
1694 gün önce
1697 gün önce
1707 gün önce
1714 gün önce
1715 gün önce
1722 gün önce
1727 gün önce
1729 gün önce
1740 gün önce
1741 gün önce
1760 gün önce
1771 gün önce
1771 gün önce
1774 gün önce
1777 gün önce
İmsakGüneşÖğleİkindiAkşamYatsı
YWJkdXJyYWhtYW5zZXZlbi5jb20=