Lütfen bekleyin..

M.Şah Ayaz

KANSERLE MÜCADELE İÇİN, SPOR…

31 Ocak 2019, 16:42

Çağımızın vebası olarak bilinen en büyük ve en yaygın hastalık olan Kanser hastalığı, her geçen gün daha fazla can almaya devam ediyor…
Bilim adamları ve tıp otoriteleri her ne kadar bu ölümcül hastalık ile mücadele için sermaye ve mesai harcıyor olsalar da…
Maalesef bu hastalığın yayılma hızında bir düşme olmamakta ve her gün farklı bir çeşidi ile karşı karşıya kaldığımızı söyleyebiliriz…
4 Şubat dünya kanser günü ile ilgili, yapılan açıklama ve bilgilendirmelerde bu hastalığın, her ne kadar bir çok alanı ile başa çıkılmış olduğu iddia edilse de…
Bu hastalığın önlenmesi için yine insanoğluna çok görev düşmektedir, bu hastalığın yerleşmemesi için özellikle beslenme ve sportif aktivitelere dikkat edilmesi için, uzmanlar uyarıda bulunuyor…
Her hastalıkta olduğu gibi, vücudun bağışıklık sisteminin güçlenmesi için hareketlilik ve spor mutlaka şart ve kaçınılmazdır…
İşte uzmanların bu hastalıkla ilgili istatistikleri ve bilgilendirme raporları:
“ Kanser beraberinde getirdiği sağlık sorunlarının yanı sıra, maddi ve manevi yönden uzun süreli mücadele gerektiren bir hastalıktır. Dünyada her yıl kansere bağlı 8.8 milyon ölüm gerçekleşmekte ve önümüzdeki 10 yıl içerisinde bu rakamın 14 milyona (yılda) yükselmesi beklenmektedir.
Ülkemizde ki en son resmi rakamlar değerlendirildiğinde bir yıl içerisinde yaklaşık 96.200 erkek ve 67.200 kadının kanser teşhisi aldığı tahmin edilmektedir. Son 5 yıl verileri değerlendirildiğinde; kanser sıklığında herhangi bir artış ya da azalış olmadığı söylenebilir. Son verilerimizi genel olarak değerlendirdiğimizde;
Erkeklerde en sık görülen kanserler akciğer ve prostat kanseri iken tütüne bağlı kanserler erkeklerde önemi önemini korumaya devam etmektedir
Kadınlarda en sık görülen meme kanseri, her 4 kadın kanserinden birisi olmaya devam etmektedir
Hem erkeklerde hem de kadınlarda bağırsak (kolorektal) kanseri üçüncü en sık görülen kanser türüdür.
Çocukluk çağı kanserlerinde ise lösemi en sık görülen kanser türüdür.
“Dünya Kanser Günü” her yıl 4 Şubat Günü Kanser ile ilgili farkındalık ve bilinç düzeyinin artmasını sağlamak, kansere karşı mücadelede önemli bir adım olan doğru bilinen yanlışlardan kurtulmak ve doğruların herkese ulaşmasını hedeflemek amacıyla dünya genelinde kutlanmaktadır.
 Uluslararası Kanser Savaş Örgütü (UICC) tarafından bu yıl yayınlanan bildirgede kanserle mücadele hususunda dünya genelinde yapılması gerekenler ve bu konudaki önemli noktalar aşağıdaki şekilde vurgulanmıştır;
Kanser Önlenebilir Bir Hastalıktır
Dünyada her geçen gün daha fazla insan tütün ve tütün mamullerine, hareketsiz yaşam tarzına ve yanlış beslenme gibi kanserin en önemli risk faktörlerine maruz kalmaktadır. Sağlıksız yaşam alışkanlıklarının değiştirilmesiyle kanserlerin 1/3’den fazlasının gelişimi engellenebilir.
Kanserin önlenmesi hususunda; alkolden ve tütün mamullerinden uzak durmak, sağlıklı beslenmek (yeterli miktarda meyve ve sebze ile lifli gıda tüketimi), ideal vücut ağırlığını korumak ve düzenli olarak fiziksel aktivite yapmak (her gün 30-40 dk yürüyüş) oldukça önemlidir. Ayrıca ultraviyole radyasyondan korunma, mesleksel ve çevresel maruziyetlerin önüne geçilmesi ile kanser yükü daha da aza indirgenecektir.”
Özellikle bölgemizde çok sık rastlanmaya başlanılan bu hastalıktan korunmak ve tedavisi için stres, psikolojik sıkıntılar ve vücut dengesine dikkat etmek lazım…
Kansersiz ve hastalıksız bir ömür geçirmeniz dileği ile….

  • Bu haberi paylaşın:
UYARI: Konuyla ilgisi bulunmayan, hakaret içeren cümleler veya imalar, inançlara saldırı, şiddete teşvik ve tamamı büyük harfle yazılan yorumlar onaylanmamaktadır.
Yazarın Diğer Yazıları
35 gün önce
112 gün önce
165 gün önce
273 gün önce
279 gün önce
299 gün önce
307 gün önce
432 gün önce
447 gün önce
502 gün önce
505 gün önce
529 gün önce
551 gün önce
557 gün önce
558 gün önce
566 gün önce
568 gün önce
573 gün önce
581 gün önce
589 gün önce
613 gün önce
616 gün önce
620 gün önce
621 gün önce
622 gün önce
629 gün önce
630 gün önce
637 gün önce
652 gün önce
657 gün önce
663 gün önce
670 gün önce
671 gün önce
679 gün önce
692 gün önce
694 gün önce
697 gün önce
733 gün önce
742 gün önce
753 gün önce
756 gün önce
764 gün önce
775 gün önce
790 gün önce
795 gün önce
796 gün önce
806 gün önce
823 gün önce
840 gün önce
846 gün önce
853 gün önce
874 gün önce
879 gün önce
883 gün önce
892 gün önce
894 gün önce
895 gün önce
901 gün önce
902 gün önce
903 gün önce
914 gün önce
921 gün önce
923 gün önce
929 gün önce
931 gün önce
945 gün önce
964 gün önce
966 gün önce
972 gün önce
984 gün önce
985 gün önce
986 gün önce
988 gün önce
992 gün önce
1001 gün önce
1006 gün önce
1008 gün önce
1009 gün önce
1014 gün önce
1021 gün önce
1023 gün önce
1035 gün önce
1036 gün önce
1042 gün önce
1044 gün önce
1047 gün önce
1048 gün önce
1049 gün önce
1051 gün önce
1055 gün önce
1061 gün önce
1062 gün önce
1063 gün önce
1064 gün önce
1069 gün önce
1070 gün önce
1071 gün önce
1072 gün önce
1076 gün önce
1078 gün önce
1078 gün önce
1084 gün önce
1086 gün önce
1091 gün önce
1093 gün önce
1100 gün önce
1104 gün önce
1111 gün önce
1113 gün önce
1119 gün önce
1121 gün önce
1124 gün önce
1126 gün önce
1133 gün önce
1141 gün önce
1142 gün önce
1152 gün önce
1159 gün önce
1168 gün önce
1169 gün önce
1183 gün önce
1183 gün önce
1188 gün önce
1190 gün önce
1191 gün önce
1194 gün önce
1195 gün önce
1198 gün önce
1208 gün önce
1209 gün önce
1216 gün önce
1217 gün önce
1219 gün önce
1225 gün önce
1226 gün önce
1229 gün önce
1238 gün önce
1240 gün önce
1257 gün önce
1264 gün önce
1265 gün önce
1267 gün önce
1271 gün önce
1273 gün önce
1278 gün önce
1287 gün önce
1295 gün önce
1299 gün önce
1301 gün önce
1303 gün önce
1306 gün önce
1307 gün önce
1317 gün önce
1320 gün önce
1324 gün önce
1327 gün önce
1329 gün önce
1331 gün önce
1341 gün önce
1344 gün önce
1345 gün önce
1348 gün önce
1352 gün önce
1355 gün önce
1365 gün önce
1372 gün önce
1373 gün önce
1380 gün önce
1385 gün önce
1387 gün önce
1398 gün önce
1399 gün önce
1418 gün önce
1429 gün önce
1429 gün önce
1432 gün önce
1435 gün önce
İmsakGüneşÖğleİkindiAkşamYatsı
YWJkdXJyYWhtYW5zZXZlbi5jb20=