Lütfen bekleyin..

M.Şah Ayaz

KANSERLE MÜCADELE İÇİN, SPOR…

31 Ocak 2019, 16:42

Çağımızın vebası olarak bilinen en büyük ve en yaygın hastalık olan Kanser hastalığı, her geçen gün daha fazla can almaya devam ediyor…
Bilim adamları ve tıp otoriteleri her ne kadar bu ölümcül hastalık ile mücadele için sermaye ve mesai harcıyor olsalar da…
Maalesef bu hastalığın yayılma hızında bir düşme olmamakta ve her gün farklı bir çeşidi ile karşı karşıya kaldığımızı söyleyebiliriz…
4 Şubat dünya kanser günü ile ilgili, yapılan açıklama ve bilgilendirmelerde bu hastalığın, her ne kadar bir çok alanı ile başa çıkılmış olduğu iddia edilse de…
Bu hastalığın önlenmesi için yine insanoğluna çok görev düşmektedir, bu hastalığın yerleşmemesi için özellikle beslenme ve sportif aktivitelere dikkat edilmesi için, uzmanlar uyarıda bulunuyor…
Her hastalıkta olduğu gibi, vücudun bağışıklık sisteminin güçlenmesi için hareketlilik ve spor mutlaka şart ve kaçınılmazdır…
İşte uzmanların bu hastalıkla ilgili istatistikleri ve bilgilendirme raporları:
“ Kanser beraberinde getirdiği sağlık sorunlarının yanı sıra, maddi ve manevi yönden uzun süreli mücadele gerektiren bir hastalıktır. Dünyada her yıl kansere bağlı 8.8 milyon ölüm gerçekleşmekte ve önümüzdeki 10 yıl içerisinde bu rakamın 14 milyona (yılda) yükselmesi beklenmektedir.
Ülkemizde ki en son resmi rakamlar değerlendirildiğinde bir yıl içerisinde yaklaşık 96.200 erkek ve 67.200 kadının kanser teşhisi aldığı tahmin edilmektedir. Son 5 yıl verileri değerlendirildiğinde; kanser sıklığında herhangi bir artış ya da azalış olmadığı söylenebilir. Son verilerimizi genel olarak değerlendirdiğimizde;
Erkeklerde en sık görülen kanserler akciğer ve prostat kanseri iken tütüne bağlı kanserler erkeklerde önemi önemini korumaya devam etmektedir
Kadınlarda en sık görülen meme kanseri, her 4 kadın kanserinden birisi olmaya devam etmektedir
Hem erkeklerde hem de kadınlarda bağırsak (kolorektal) kanseri üçüncü en sık görülen kanser türüdür.
Çocukluk çağı kanserlerinde ise lösemi en sık görülen kanser türüdür.
“Dünya Kanser Günü” her yıl 4 Şubat Günü Kanser ile ilgili farkındalık ve bilinç düzeyinin artmasını sağlamak, kansere karşı mücadelede önemli bir adım olan doğru bilinen yanlışlardan kurtulmak ve doğruların herkese ulaşmasını hedeflemek amacıyla dünya genelinde kutlanmaktadır.
 Uluslararası Kanser Savaş Örgütü (UICC) tarafından bu yıl yayınlanan bildirgede kanserle mücadele hususunda dünya genelinde yapılması gerekenler ve bu konudaki önemli noktalar aşağıdaki şekilde vurgulanmıştır;
Kanser Önlenebilir Bir Hastalıktır
Dünyada her geçen gün daha fazla insan tütün ve tütün mamullerine, hareketsiz yaşam tarzına ve yanlış beslenme gibi kanserin en önemli risk faktörlerine maruz kalmaktadır. Sağlıksız yaşam alışkanlıklarının değiştirilmesiyle kanserlerin 1/3’den fazlasının gelişimi engellenebilir.
Kanserin önlenmesi hususunda; alkolden ve tütün mamullerinden uzak durmak, sağlıklı beslenmek (yeterli miktarda meyve ve sebze ile lifli gıda tüketimi), ideal vücut ağırlığını korumak ve düzenli olarak fiziksel aktivite yapmak (her gün 30-40 dk yürüyüş) oldukça önemlidir. Ayrıca ultraviyole radyasyondan korunma, mesleksel ve çevresel maruziyetlerin önüne geçilmesi ile kanser yükü daha da aza indirgenecektir.”
Özellikle bölgemizde çok sık rastlanmaya başlanılan bu hastalıktan korunmak ve tedavisi için stres, psikolojik sıkıntılar ve vücut dengesine dikkat etmek lazım…
Kansersiz ve hastalıksız bir ömür geçirmeniz dileği ile….

  • Bu haberi paylaşın:
UYARI: Konuyla ilgisi bulunmayan, hakaret içeren cümleler veya imalar, inançlara saldırı, şiddete teşvik ve tamamı büyük harfle yazılan yorumlar onaylanmamaktadır.
Yazarın Diğer Yazıları
128 gün önce
157 gün önce
234 gün önce
287 gün önce
395 gün önce
401 gün önce
421 gün önce
429 gün önce
554 gün önce
569 gün önce
624 gün önce
627 gün önce
651 gün önce
673 gün önce
679 gün önce
680 gün önce
688 gün önce
690 gün önce
695 gün önce
703 gün önce
710 gün önce
734 gün önce
737 gün önce
742 gün önce
742 gün önce
744 gün önce
750 gün önce
752 gün önce
759 gün önce
773 gün önce
779 gün önce
785 gün önce
792 gün önce
793 gün önce
801 gün önce
814 gün önce
816 gün önce
819 gün önce
855 gün önce
864 gün önce
874 gün önce
878 gün önce
886 gün önce
897 gün önce
912 gün önce
917 gün önce
918 gün önce
928 gün önce
945 gün önce
962 gün önce
967 gün önce
974 gün önce
996 gün önce
1001 gün önce
1005 gün önce
1014 gün önce
1015 gün önce
1017 gün önce
1023 gün önce
1024 gün önce
1025 gün önce
1030 gün önce
1036 gün önce
1043 gün önce
1045 gün önce
1051 gün önce
1053 gün önce
1061 gün önce
1065 gün önce
1067 gün önce
1085 gün önce
1088 gün önce
1093 gün önce
1094 gün önce
1106 gün önce
1107 gün önce
1108 gün önce
1110 gün önce
1114 gün önce
1117 gün önce
1123 gün önce
1128 gün önce
1130 gün önce
1131 gün önce
1136 gün önce
1143 gün önce
1145 gün önce
1157 gün önce
1158 gün önce
1164 gün önce
1166 gün önce
1169 gün önce
1170 gün önce
1171 gün önce
1173 gün önce
1177 gün önce
1183 gün önce
1184 gün önce
1185 gün önce
1186 gün önce
1191 gün önce
1192 gün önce
1193 gün önce
1194 gün önce
1198 gün önce
1200 gün önce
1200 gün önce
1206 gün önce
1208 gün önce
1213 gün önce
1215 gün önce
1222 gün önce
1226 gün önce
1233 gün önce
1235 gün önce
1241 gün önce
1243 gün önce
1246 gün önce
1248 gün önce
1255 gün önce
1263 gün önce
1264 gün önce
1274 gün önce
1281 gün önce
1290 gün önce
1291 gün önce
1305 gün önce
1305 gün önce
1310 gün önce
1312 gün önce
1313 gün önce
1316 gün önce
1317 gün önce
1320 gün önce
1330 gün önce
1331 gün önce
1338 gün önce
1339 gün önce
1341 gün önce
1347 gün önce
1348 gün önce
1351 gün önce
1360 gün önce
1362 gün önce
1379 gün önce
1386 gün önce
1387 gün önce
1389 gün önce
1393 gün önce
1395 gün önce
1400 gün önce
1409 gün önce
1417 gün önce
1421 gün önce
1423 gün önce
1425 gün önce
1428 gün önce
1429 gün önce
1439 gün önce
1442 gün önce
1446 gün önce
1449 gün önce
1451 gün önce
1453 gün önce
1463 gün önce
1466 gün önce
1467 gün önce
1470 gün önce
1473 gün önce
1477 gün önce
1487 gün önce
1494 gün önce
1495 gün önce
1502 gün önce
1507 gün önce
1509 gün önce
1520 gün önce
1521 gün önce
1540 gün önce
1551 gün önce
1551 gün önce
1554 gün önce
1557 gün önce
İmsakGüneşÖğleİkindiAkşamYatsı
YWJkdXJyYWhtYW5zZXZlbi5jb20=