Programda, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Simge Balaban tarafından katılımcılara; kas ve iskelet sistemi sağlığının korunması, doğru duruş ve hareket alışkanlıkları, fiziksel aktivitenin önemi ile fizik tedavi ve rehabilitasyon uygulamaları hakkında kapsamlı bilgiler aktarıldı.
Eğitim kapsamında; bel ve boyun ağrıları, eklem rahatsızlıkları, duruş bozuklukları, hareketsiz yaşamın yol açabileceği sağlık sorunları ve kas-iskelet sistemi hastalıklarından korunma yöntemleri ele alındı. Ayrıca düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve doğru ergonomik alışkanlıkların, kas ve iskelet sistemi hastalıklarının önlenmesindeki önemine dikkat çekildi.
Katılımcıların yoğun ilgi gösterdiği eğitimde, günlük yaşamda uygulanabilecek koruyucu egzersizler ve doğru hareket teknikleri hakkında uygulamalı bilgiler de paylaşıldı. Sivil toplum kuruluşları aracılığıyla gerçekleştirilen sağlık farkındalığı çalışmalarının önemine vurgu yapılırken, hareketli yaşamın fiziksel ve ruhsal sağlık üzerindeki olumlu etkileri hakkında bilgilendirmelerde bulunuldu.
Programın sonunda katılımcıların soruları Dr. Simge Balaban tarafından yanıtlandı ve konuya ilişkin karşılıklı görüş alışverişinde bulunuldu.
Gerçekleştirilen eğitimle; toplumda fiziksel aktivite bilincinin artırılması, kas ve iskelet sistemi hastalıklarının önlenmesi ve koruyucu sağlık hizmetleri konusunda farkındalığın güçlendirilmesi hedefleniyor.