Yaz mevsiminin etkisini artırmasıyla birlikte sıcak çarpması vakalarında artış yaşanabileceğine dikkat çeken Dr. Taşkın, özellikle risk grubundaki bireylerin tedbirli olmaları gerektiğini vurguladı.
11.00-16.00 SAATLERİ ARASINDA DIŞARI ÇIKMAYIN
Dr. Taşkın, güneş ışınlarının en dik geldiği saatler olan 11.00 ile 16.00 arasında dışarı çıkılmaması gerektiğini belirterek “Sıcaklıkların artmasıyla birlikte özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalığı bulunan vatandaşlarımızın bu saatlerde dışarı çıkmamalarını öneriyoruz. Bu saatlerde sıcak çarpması riski oldukça yüksektir” dedi.
BOL SIVI TÜKETİN, AÇIK RENKLİ KIYAFETLER GİYİN
Vatandaşların sıcak havalarda bol sıvı tüketmeleri gerektiğini söyleyen Dr. Taşkın, susamayı beklemeden su içmenin önemli olduğunu ifade etti. Ayrıca, serin ve gölgeli alanların tercih edilmesi, açık renkli ve hafif kıyafetlerin giyilmesi gerektiğini de hatırlattı.
SICAK ÇARPMASINA KARŞI İLK MÜDAHALE HAYATİ ÖNEM TAŞIYOR
Sıcak çarpmasının baş dönmesi, bulantı, baş ağrısı, terleyememe veya aşırı terleme ve hızlı nabız gibi belirtilerle kendini gösterebileceğini belirten Dr. Taşkın, şu uyarılarda bulundu “Bu tür belirtiler görüldüğünde kişi hemen serin ve gölgeli bir alana alınmalı, üzerindeki fazla giysiler çıkarılmalı. Baş, boyun, koltuk altı ve kasıklara soğuk uygulama yapılmalı. Kişi su içebiliyorsa yavaş yavaş su içmesi sağlanmalı. Durumu ağırlaşırsa veya bilinç kaybı yaşanırsa zaman kaybetmeden 112 Acil Çağrı Merkezi aranmalıdır.”
KAPALI ALANLAR HAVALANDIRILMALI, FİZİKSEL YÜKTEN KAÇINILMALI
Dr. Çağatay Taşkın, aşırı sıcak havalarda ağır fiziksel aktivitelerden uzak durulması gerektiğini hatırlatarak, kapalı alanların sık sık havalandırılması gerektiğini söyledi. Vatandaşların sağlığını korumak için gerekli önlemleri almaları gerektiğini vurgulayan Taşkın, “Tedbiri elden bırakmayalım” dedi.