Virüs kaynaklı olan gribin, burun tıkanıklığı, boğaz ağrısı, öksürük, burun akıntısı belirtileri ile ortaya çıktığını belirten Uzm. Dr. Taşkın “Soğuk algınlığı ve grip için buharlı oda nemlendiricileriyle odayı nemli tutmak, eczanelerde satılan deniz suyu damlaları, bol sıvı, protein ve meyve tüketimi, önleyici tedbirlerdir. C vitamini içeren, portakal, mandalina, greyfurt gibi besinler, grip virüsüne karşı vücudun savunma mekanizmasını güçlendirir. Grip virüsü, kamuya açık alanlarda kişiden kişiye kolayca geçebilir. Hastanın öksürmesi, hapşırması, el teması ile sağlıklı bireylere etki eder. Belirtilerden bir gün önce ve hastalıktan yedi gün sonra bulaşıcı hale gelir. Yaşlılar, bebekler ve bağışıklık sistemi zayıf olanlarda ciddi komplikasyonlar görülebilir. Gribin neden olduğu ağrılar, ağrı kesici tedavisi ile geçebilir fakat aspirin gibi ağrı kesicileri 16 yaşından küçük bireyler kullanmamalıdır. Evde dinlenmek, alkol ve sigaradan uzak durmak, bol sıvı tüketmek, mandalina, portakal, greyfurt gibi c vitamini içeren besinler tüketmek gerekiyor” dedi.
