Toplumun büyük bir çoğunluğunda fiziksel aktivite, “spor” kelimesi ile eş anlamlı olarak algılanmakta olduğunu belirten Acar: “Oysa fiziksel aktivite, günlük yaşam içinde kas ve eklemlerin kullanılarak enerji harcaması ile gerçekleşen, kalp ve solunum hızını artıran ve farklı şiddetlerde yorgunlukla sonuçlanan aktiviteler olarak tanımlanmaktadır. Bu kapsamda spor aktivitelerinin yanı sıra egzersiz, oyun ve gün içinde yapılan çeşitli aktiviteler de fiziksel aktivite olarak kabul edilmektedir. Fiziksel aktivite; vücudun düzenli çalışmasını sağlayarak bireylerin, besinlerden en iyi şekilde yararlanmasını sağlar. Fiziksel hareket azlığı ve hareketsiz bir hayat şekli, ağırlık artışına neden olarak kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet gibi birçok kronik hastalığın oluşma riskini artırmaktadır. Kronik hastalıkların ortak risk faktörlerinden olan fiziksel inaktivite (hareketsizlik) dünya genelindeki ölüme neden olan risk faktörleri sıralamasında dördüncü sırada yer almaktadır. Bakanlığımızca gerçekleştirilen “Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması” yayımlanmış rapor sonuçlarına göre ülkemizde bireylerin yüzde 71,9’unun hareketsiz yaşadığı belirlenmiştir. Bu nedenle yetişkinlerin haftanın 5 günü en az 30 dakika orta şiddette, 5-17 yaş grubunun da günde en az 60 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapması önerilmektedir. 3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü ilimizde de “Sağlık İçin Hareket Et” sloganıyla gerçekleştirilecek olup, kamu ve özel hastaneler ile Toplum Sağlığı Merkezleri’nde stantlar açılacaktır. Açılacak olan stantlarda vatandaşların boy ve kilo ölçümleri yapılacak, konuyla ilgili bilgilendirici el broşürleri dağıtılacaktır. Ayrıca Bakanlığımız ile Milli Eğitim Bakanlığı arasında imzalanan “Okullarda Fiziksel Aktivitenin Arttırılması” işbirliği protokolü ile İl Milli Eğitim Müdürlüğüne bağlı ortaokulların 5. 6. ve 7. Sınıflarında seçmeli spor dersini açan ve/veya “bisiklet modülü dersini uygulayan okullarda öğrenciler tarafından kullanılmak üzere bisiklet dağıtımı yapılacaktır. Unutulmamalıdır ki düzenli fiziksel aktivite toplumda sık görülen şişmanlık (obezite), kalp-damar hastalıkları, şeker hastalığı, hipertansiyon, kemik erimesi vb. kronik hastalıklara yakalanma riskini azaltmaktadır.” dedi.
