D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNE DİKKAT

Batman’da uzmanlar, kemik ve kas sağlığı başta olmak üzere vücudun birçok işlevinde rol oynayan D vitamini konusunda vatandaşları bilinçli olmaya çağırıyor.

D vitamini, vücudun kalsiyumu kullanmasına yardımcı olurken kemik ve diş sağlığının korunmasında da görev alıyor. Eksiklik bazı kişilerde belirgin bir şikâyete yol açmazken, bazı kişilerde yorgunluk, kas güçsüzlüğü ve kemik ağrısı gibi belirtiler görülebiliyor.

Uzmanlar, yalnızca halsizlik ve yorgunluk gibi belirtilerden hareketle D vitamini eksikliği tanısı konulmaması gerektiğini, gerekli durumlarda kan testi ve hekim değerlendirmesinin esas alınması gerektiğini belirtiyor.

“KIŞ AYLARINDA D VİTAMİNİNE DİKKAT EDİLMELİ”

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Rezan Gergin, kış aylarında güneş ışığından yararlanma süresinin azalmasının D vitamini düzeylerini etkileyebileceğini belirtti.

Dr. Gergin, vatandaşların D vitamini konusunda bilinçli hareket etmeleri gerektiğini ifade ederek, özellikle eksiklik şüphesi bulunan kişilerin sağlık kuruluşlarına başvurmasının önemine dikkat çekti.

Güneş ışığından uygun koşullarda yararlanmanın, dengeli beslenmenin ve gerektiğinde hekim tarafından önerilen takviyelerin D vitamini ihtiyacının karşılanmasında rol oynayabileceğini belirten Dr. Gergin, kişilerin kendi başlarına uzun süreli vitamin kullanmaması gerektiğini söyledi.

TAKVİYE KULLANIMINDA HEKİM KONTROLÜ UYARISI

D vitamini eksikliğinin kişiden kişiye değişebileceğini belirten uzmanlar, özellikle kronik hastalığı bulunanlar, ileri yaştakiler ve risk grubundaki kişilerin vitamin takviyesi kullanmadan önce sağlık profesyoneline danışmasını öneriyor.

Kontrolsüz ve gereğinden fazla D vitamini kullanımının sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekilirken, vatandaşlardan takviye ürünlerini hekim önerisi dışında kullanmamaları istendi.